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CoCo★Key カナダで綴る心の記録 ~幸せの「うひょ・うひょ菌」培養計画書~


沢山のサポート、ありがとう♪

みなさま~ ご無沙汰して、すみません!
すっかり春めいてきた、バンクーバーから、更新です♪

もうすぐ、日本での講座が始まるので、今は、その準備に追われている毎日!

忙しいですが、とっても わくわく しています。


今度、東京&大阪で開講する講座のコーディネイターを
つとめてくれる、さなえちゃん&ようこちゃんが、とっても、すてきな
広告を作ってくれました。

私のことを、すごくほめていただいたりしてて、恥ずかしいのですが、
沢山の方と、自分たちが得た幸せを分かち合いたい! その、熱意が、
とっても伝わってきて、心があったかくなる広告なので、こちらでも
紹介させていただくことにしました。

コーディネイターとしてのお仕事は、面倒なことも多いのだけど、
自分たちの幸せや感動を、一人でも多くの人と分かち合いたいという
思いが、その面倒な作業も吹き飛ばしてしまっているようです。

また、今回、大阪で開講出来るきっかけとなったのは、ブログに
遊びに来て頂いている方から、ぜひ、大阪で開講を!という、熱い
思いのこもった、メールです。

私とまだ、面識がなく、私の講座を実際に受けていない方なのに
私の書くものから、純粋に、私の思いを感じてくださり、応援して
いただけたことは、本当に嬉しい限りです。

こうしてみると、どれだけ沢山の方に恵まれて、私は仕事が
出来ているのだろうと、感動せずにはいられません。

直接、メールやコメントを頂かない方や、講座を受講されない
方であっても、ブログランキングで、クリックしてくれたり、
毎日、ブログを読んでくれたり、いろんな形で、わたしは、目に
見えないサポートを受けているのだと、思います。


みなさん、いつも暖かい応援をありがとうございます。

今回の講座に申し込んでいただいたみなさま。
お会い出来ること、本当に楽しみにしています♪

それでは、さなえちゃん&ようこちゃん共同制作の、
うひょ・うひょ広告を ぜひ、ごらんください。


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■本当の自分を取り戻す、2日間講座のお知らせ

「おうちにかえろう。」
あなたが ずっと捜し求めていた居場所へ。

~自分を受け入れ、あなたらしく生きるための2日間集中講座~


・・・・・・・・・・・・


「おうちにかえろう。」

この言葉を聞いて あなたはどんな気持ちになりますか? なんだか あたたかな気持ちになりませんか?

みんな多かれ少なかれ、自分が今いる環境に居心地の悪さを覚え、心から安心出来る、自分の居場所(おうち)を探して、旅を続けているような気がします。

私たちは、居心地の良さを得るために、パートナーを探したり、天職を見つけようとがんばったり、子供を持たなければと思ったり、引越しを考えたり… と、環境を整えることに、一生懸命になりがちです。

でも、心から完全に安心出来る場所は、私たちの心の中以外にはありません。

環境を整えることよりも、心の中に、自分の居場所(おうち)を作っていくことで、私たちが求めていた、居心地の良さが得られるのです。

私たちの心の中に、この「おうち」を再構築することが学べる、すてきな講座が、今度、大阪&東京で開催されることになりましたので、お知らせさせていただきます!


■講師であるさらさんはカナダ在住のプロのハッピーコーディネイター(心理カウンセラー・キネシオロシスト・ヒプノセラピスト)です。

「セラピーに痛みを伴う必要はない」をモットーに 楽しい自分探しを教えてくれます。セラピストとは思えないような、気さくで、かなり面白い人です。

そして、見事に、プロフェッショナルなお仕事をされる方です。

(さらさんの詳しいプロフィールを知りたい方は こちら http://uhyouhyoclub.com/ HPのメニューバーよりabout meをクリックしてください。)


■この度コーディネーターをさせて頂く私たちも このさらさんの講座を受講して幸せになれた一人です♪ 


【東京のコーディネイター、さなえの体験】

こんにちは、さなえです。私は 少し前までは人の目を意識してばかりいました。

人からの評価で自分の生きる価値を見出していたと言っても、過言ではないほどでした。でも、この講座の講師であるさらさんに出会って 私は大きく変わりました。

自分の居場所を知っていれば、戻るおうちがあればそれだけで安心だと言う事を教えてもらいました。

そのまんまの自分を認める事。自分を愛してあげる事。それが最高の幸せなんだと言う事も。

本当の幸せの意味を知ることが出来たので、今私は、本当に幸せだと心から感じています。



【大阪のコーディネイター、ようこの体験】

2年ほど前から、電話カウンセリングを受けていて、本当の自分と出会うツアー(カナダ&ハワイ)に参加した、ようこです。

私は3年前に離婚をしました。その辛い経験が、「もう私の心と向き合っていくしかない!!」と、私の背中を押してくれ、さらさんの講座をうけるきっかけとなりました。

それ以来、さらさんから、たくさんの学びをもらいながら、日々、心の声を聞いて、自分らしさを取り戻しています。

心の声を聞いていると、自分を責めてばかりだったり、どれだけがんばっているかがすごく見えてきます。

さらさんは、問題を解決する答えを教えてくれるわけではありません。でも、「これが、私に必要なもの! これだ!!」と、いつも思わせてくれます。

私が、さらさんから学んでいることは、自分の心の声を聞き、心の傷や、恐怖、不安を、暖めて、溶かす方法や、いつも、恐くて見たくないから、ふたをしている、私の弱さを認めることの大切さです。

講座を続けてみて、今では、「どんな弱い私でも、私は、私のことを好きやで!」と、思えるようになりました。以前の私では、信じられないことです!

問題は相変わらず起こりますが、ずっとどんな自分も受け入れられるようになりたい!と思っていたので、何が起こっても、今の私は、本当に幸せです。


■私たち、コーディネイターたちが思うこと

数年前の自分を思い出すと、もっと早くこの講座に出会っていたなら…と思います。でも 誰にでもぴったりのタイミングで必要な出来事はやってくると思います。

もし、これを読んでくださったみなさんが、「おうちにかえろう。」と言う言葉を聞いて 心に響くものが少しでもあったならば今が「その時」なのかもしれません。

こんなに幸せになれる素敵な講座を独り占めするのはもったいないと思い、みなさんにも是非体験してもらいたいという一心で、さらさんに日本での講座の開催をずっとお願いしてまいりました。

この度、私たちコーディネーターの度重なる熱烈な呼びかけに応じて頂き、なんと!さらさんの2008年度のワークショップの開催が決定しました!

カナダから、来てもらうため、一年に何度もあるチャンスではありません。ぜひ、この機会に受講してみてください♪



■開催場所&日程

①東京都・板橋区内  3月17日(月)・18日(火) 10:00~16:00(ランチ休憩1時間)

②大阪府・大阪市内  3月22日(土)・23日(日) 10:00~16:00(ランチ休憩1時間)


■受講費用

①&②共通 19,500円(2日間)

詳細・お申し込み方法等をお知りになりたい方は、http://uhyouhyoclub.com/sc.html までお願いします。

一人でも多くの人が 幸せになるきっかけになってほしいと 心から願っています。 いつも頑張っている自分に心の安らぎをプレゼントしませんか? 

皆様にお会いできるのを 楽しみにしております。



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さなえちゃん&ようこちゃん、すてきな広告をありがとう!

沢山の方に、ふたりの思いは飛んでいったと思います。一緒に、すばらしい講座にしましょうね。

みなさまも、どうか、うひょ・うひょな毎日を!


UUC THERAPY  さら
# by uhyouhyoclub | 2008-02-26 06:56


自分とデート♪

ここ最近、何だか心が晴れない感じが続いていて、これは、もしや…

きっと… あのサインだ! と思い、行動に移した、わたくし。


そう! 自分と過ごす時間が少なすぎるサイン!!


これに気付くまで、バンクーバーのお天気のせいにしてみたり、人のせいに
してみたり、色々、あがいていたのだけど、最近、自分と会話してないことを、
ようやく発見。


私にとって、自分と過ごす時間というのは、ただ、買い物したり、テレビを見たり
するような、時間ではない。

ひとりの時間 = ひとりで過ごせばいい ということではないのだ。


私にとって、1人の時間とは、自分を理解し、共感し、認める 時間だ。


自分を理解するには、まず、自分と話さなくてはいけない。


自分と向き合って、話すには、色んな方法があると思う。

私にとって、1番、簡単で効果的な、自分と話す方法は、日記を書くこと。



でも、日記を書くといっても…

今日はこんなことがありました と、1日の行動を書き綴ったり、

自分の行動や思考を分析するだけでは、心が満足してくれない。


日記を書きながら、自分の行動を批判するわけでもなく、ただ、自分を認めて、
理解するのだ。

仲の良い友達が、私が何か失敗したと思うときでも、自分の行動を批判せず、
だまって、うんうんと聞いてくれ、私を理解してくれたら、本当に嬉しいと思う。

それと、同じことを、自分にしてあげることが、自分とデートする ということになる。


毎朝起きて、仕事に行って、帰ったら、ご飯を作って、掃除をして…

私たちは、毎日、本当に忙しい。


だからこそ、少しの時間でも、自分を理解する時間を設けてあげないと、
色んな意味で、バランスが取れなくなってしまう。


ココッキは、ただの日記ではなく、心の記録。

ココッキを書いているとき、ずっと1人でいるのに、誰かと楽しい会話をして、
すばらしい時間を過ごしたような、不思議な感覚に陥ることがよくある。

ここしばらく、誰とも遊ばず、自分にだけ集中してあげたいと思っていた
私は、自分と最高に幸せな時間を過ごし、そして、心のバランスが
ようやくとれてきた。


心がモヤモヤするときは、自分と話しましょうのサイン。


みなさまも、自分と過ごす、最高に うひょ・うひょな時間を♪



★★ お知らせ ★★

3月21日からハワイで、「本当の自分と出会う・ごほうびの度」を開催!
現地5泊6日、定員4名のセミプライベートツアーです。
沢山の方とお会い出来ること、楽しみにしてます。 詳細 こちら


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# by uhyouhyoclub | 2008-01-23 03:46


闇までそのまま!

みなさまーっ

こちらのブログではご無沙汰してて、すみません!


最近また、思うことが沢山あるので、ぼちぼちと更新していけたらと思っているところ。
どうぞ、お付き合いのほどを♪

ーーーーーーーーー


「彼は世界一すばらしい人ではないけれど、それでも私は彼をとっても愛してるの」


これは、私のカナダ人の親友である、シーラが、自分の旦那さんのことを表現した言葉。


初めてこれを聞いたとき、結構、驚いた。

というのも、ラブラブなカップルというのは、「彼って世界一すばらしい人だわ!」 とか、
「私にとって、あんな素晴らしい人はいないの!」 など、相手を賛美する言葉を発することが
多いからだ。


シーラの旦那さんは、確かにちょっと変わっている。

何度か会ったことがある人でも、今日は挨拶したくないと思ったら、道で出会っても
「Hi」 さえ言わない。

シーラに対しても、「え?それでいいの?」 と思うような態度をとったりする。

そんな状態なので、シーラと旦那さんは、よく喧嘩をすると言う。 


シーラがよく、「昨日も喧嘩しちゃってさ~」 という度に、離婚もありうるのかも…
なんて思っていたら、「彼は世界一良い人ではないが、それでも愛している」 
という言葉を聞いたのだ。


それって、「彼は世界一すばらしい人だから愛してる」 よりも、はるかに
すごいことなのだと思う。

正直に、相手の欠点も認めて、そして、それを理解した上で、そっくり
そのまま、あなたを愛します… ということなのだ。



最近、自分の中にある、ダークサイド(嫌な部分)を認める ということを気に
とめながら毎日を送っている私なので、きっと、この言葉が、ぽ~んと記憶に
上がってきたのだろう。


自分の中の闇の部分。

私は、この、自分の中の嫌な部分を正直に認めることが出来ない。

ついつい、「私はそんな人じゃない!」 とか、「あなたが○○だから!」などと
人にせいにして、自分の闇を直視することを避けたりする。

闇を見たくないのは、「完璧な理想の人」というのを頭に描いて、その素晴らしい
人に近づこうと、日々、息を切らして、がんばっているから。


最近、ココッキを書きながら、改めて、そのイメージした自分というものに、
どれだけ踊らされているのか、ということが本当に見えてきた。


当たり前だけど、わたしって、そんなに すんばらし~人! じゃないのだ。


すぐイラっとなる私。

人の目ばかり気にしている私。

ズケズケ言っちゃう私。

時には、自分の気持ちを何にも言えない私。


いっぱい、いっぱいある、私の中にあるダークサイド。


肉体を持っている以上、このダークサイドは、絶対に存在する。

おしっこしないという人間はいないのと同じように、人間なら絶対に、
この闇の部分と付き合っていくしかないのだ。


それなのに、おしっこする私なんて許せない!! とばかりに、自分の
闇の部分を消そうと努力するなんて、ほんとに、無駄なことをしてきたのだと
ちょっと可笑しくなる。


何でも脚色せずに、そのまんま認めるということは、とても大切。

自分自身に関しても、美化せずに、そのまんま見つめて受け入れることは
先へ進む第一歩となる。


ゴホゴホと明らかに風邪を引いている人でも、「これは風邪なんかじゃない!」 
と思い込もうとしたら、適当な処置が出来ない。

私は、熱がある、風邪を引いているんだ と認めて初めて、治療が出来る。



自分の中にある闇。

そこに、自己愛という光を当てることで、その闇は、だんだん小さくなっていくと
私は、思う。


素晴らしい人間とは程遠い、未熟じゅくじゅくな 私。

それも含めて、私。


「世界一素晴らしい人間じゃないけれど、それでも私は私を愛している!」


世界中の人から嫌われようが、シーラのように、自分に対して、こう宣言出来る、
私でいよう。

自分自身だけが、一生離れることのない、唯一のパートナーなのだから。





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# by uhyouhyoclub | 2008-01-18 04:28


プレゼント ~過去のメルマがより~

先日、昔発行していた、メルマガの記事が必要となり、探してみたけど、
見つからない!

昔なつかしのフロッピーなどというものに、一応、保存していたのだが、
どうも PC初心者だった私には、フロッピーへどうやって保存するのか
さえ、あまり理解してなかったらしい。

焦って探しまくったけど、ダメだった。

諦めかけたときに、昔の読者さんである、Dちんが、私のメルマガをとって
おいてくれてあるということを思い出した!

そして、早速メールしてみたら…


ありがたいことに、私が2年近く発行したメルマを全て、とっておいてくれて
いたのだった!

そして、すぐにメールで送信してくれた、Dちん。

もう、感謝の言葉も見つからないとは このこと。

本当にありがとう~っ



そして、送ってもらったメルマガを、今度は間違いなく 自分のPCに
保存して、必要な記事を探していたら、「へぇ~ 私ってこんなこと
書いてた?」 なんてものが沢山見つかりとっても懐かしくなってしまった。

今では、そうは思わないことや、やけに力が入ってることも 沢山あったが、
中々、いい感じで 考えがまとまってるぢゃん♪ なんてのもあったので、
少しずつ これからご紹介していこうかと思う。

2001年のメルマガであるから、もう6年も前に書いたもの。

そのときは、自分が癌になるなんて、思いもしなかったけど、あれから
病気を通し、色々な学びがあり、「一度お腹を切った女は 強いのさ♪」 
とも思える私は、ちょっとだけ どっしりしてきたのかもしれない。

では、6年前の私のメルマをご披露しまっす。

何が辛かったのか、もう全く覚えてないけど、色々と大変だったご様子。
過去の自分に、エールを送りたい気分♪ 



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


■プレゼント


最近、辛い事が多くて困る…。

…と思っていたのだが、
この「連続嫌な事騒動」から、スゴイお得情報を得てしまった。


ハッピーコーディネイタ―ぢゃぁ!と大威張りの私も、人並みに、
辛い事は襲ってくる。 ずっしりと重い気分で毎日を過ごし、
キリキリ痛む胸を抱え、時にはボロボロと大泣きする。

こんな状態で、私がふと思った事がある。 
それは…

辛い時こそ「与えられている状態」なんだと言う事。

こんな辛い状態だからこそ、この状態から抜け出したくて、何が問題
なんだろうと必死で考える。そうしたら、自分と言うものが 色々見えてくる。

お見事に、私は「自分を知る機会」を与えられているのだ。

そして、自分を見つめて行く内に、明るい光が差すような一瞬がある。 
それは、この問題を片付けたら、私は将来、とても楽になるだろうなと
いう思い。

何と… 私は「成長する機会」まで与えられているらしい。

具体的に書き出していくとキリがない程、私は多くの事を与えられて
いる事に気づいて、変な話し、辛いクセに心がうひょっとする瞬間も
垣間見る。


問題は、誰にでも起こる。オヤジ妻にも、松嶋菜々子にも、美しいか
否かに関わらずやってくる。 そして、それはとても辛くて苦しい事だ。

でも、その辛い時こそ、「与えられている状態」だと覚えていれば、
その与えられたものを見逃さないで、「受け取れる人」になれる。

問題が起こって辛い時、そのモヤモヤに耐えられなくて、人や環境の
せいにして、ウサ晴らしだけしていても、きっと何も受け取れない。

ウサ晴らししている状態とは、目の前に出されたプレゼントを、こんな
ブツは要らない!もっと良いのを持って来い! とワガママ言ってる
失礼な状態。

今回、私の所に届けられたプレゼントを ずっと「汚くて臭いブツ」だと
思っていた私。

だから 文句を言って、相当、受け取る事に抵抗した。

でも勇気を出して箱の紐をといてみたら、中から様々な種類の
「チャンス」と言う「黄金」が出て来てしまった!


目の前に届けられた、やけに臭うプレゼントの箱は、本当に美しくて
大切な物を簡単に見せてはいけないと言う、天使のトリックである事を
覚えておこう。


みなさまも うひょうひょな 与えられる時期を♪




さらちん、私の6年前って… と、過去を懐かしみつつ、クリックプリーズ♪

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やっと25位に上がったと思ったら、また どこかへ消え去ってしまいました…。
# by uhyouhyoclub | 2007-10-15 16:54


メッセージ

ああ… どうしよう~

な~んて思ってるとき、なんだか知らないが、ぴったしカンカン!(わざと) 
なメッセージがいつも私のところにやって来てくれる。

今日は、この、とっても うひょ・うひょな メッセージのお話し♪


今年7月に催行した、バンクーバー島での 「本当の自分と出会う旅」は、
本当に充実したすばらしいツアーとなった。

ここは天国かしらん? と思うほど、素晴らしい環境で、おいしいものを
食べて、みんなで沢山シェアして、それは それは楽しい日々。

全てがスムーズに流れ、私も参加者のみんなも 大満足でツアーを
終えた。


しかし、ツアーの初日、私は すご~く 「心配」 していた。

ツアーがうまく運ぶか… という心配ではなく、とある 「おいた」を
やらかしちゃったのである。


今回のツアーは、いつも利用している旅行会社とは別の会社を通して、
コテージを借りたのだが、当日、どこで 鍵を受け取ったらいいのか、
聞き忘れていた私…。

聞き忘れたというより、詳細が書かれたメールが、その会社から届く
はずだったのに、なぜか届かず、それに当日にまで気付かなかったのだ。

ハッ! と、鍵の事を気付いたのは、島へ向かう船を待っている時。

会社に電話するけど、土曜日で誰も出ず、緊急用電話にかけても
留守電になってしまう。 

ああ~ やっちゃった~ どうしたらいいんだろう…。
 

一応、メッセージは残して、不安を抱えつつ、島へ向かった。

「なんとかなるさ~」 という思いと、「参加者のみんなも疲れているのに、
もし 入れなかったらどうしよう~」 という思いが入り混じった船の中。


そんなこんなで、かなりモヤモヤしつつ、トイレに行った私。

とっても小さなフェリーだったので、トイレも2つしかなくて、迷わず奥の
トイレに入った。 

便器に座って、何気なく、本当に何気なく、ドアの右上の方を見たら、
ふと、一行の落書きが目に飛び込んで来た。














"Never worry(心配御無用)"

メッセージ_b0079374_6244657.jpg



便器に座ったまま、思わず、「っぷ!」 と、笑ってしまった私。

誰か私を観察してる!? っていう絶妙なタイミング。

誰かが落書きしたであろう、このメッセージ。 
なんでトイレにこんなポジティブな言葉が残っているのか不思議。


このメッセージを見ていたら、私の携帯番号なども留守電に残したし、
きっと大丈夫だろう と思えてきた。


結局、島へ着いてからも 旅行会社から連絡はなく、鍵はドコ~?という
状態でコテージへ着いたが、夫が いとも簡単に、鍵の隠してある場所を
見つけ出してしまった。

脱力…。 Σ( ̄□ ̄||)

やっぱり、心配などご無用であった。

参加者のみんなにも この 'Never Worry' 事件のことを話して、
ツアー中、何か心配になると、 大丈夫、大丈夫、「Never Worry」
だよ~っ と、言葉を掛け合った。


1番の時間の無駄は、まだ実際に起こっていないことで、思い悩むこと。

この、トイレの落書きメッセージは、この大切なことを教えてくれたのだ。



ちなみに、2つしかないと思い込んでいたそのフェリーのトイレ。
実際には、右側にズラ~っと5つもあったそう。

モヤモヤしながらトイレに行った私の目には全く入ってこなかったらしく
結局、合計7つのトイレから 見事に その Never Worry トイレを
選び当てたことになるのだ。


メッセージは、必要なときに、人や本、テレビなど 何かを通して、色々な
形で やってきてくれる。

いかに、それに気付いて 自分のものにしていくかは、私たち次第。


がっちり、がっつり うひょ・うひょなメッセージを掴み取ろう。

私たちは、絶対、 Never Worry(心配御無用)!



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↑現在59位ですーっ。 どこまで上がるか楽しみ、楽しみ♪
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# by uhyouhyoclub | 2007-10-07 05:56

    

読むだけで何かが変わる不思議なブログ。沢山の方へ、うひょ・うひょ菌が飛んでいくように、プロのハッピーコーディネイターとして、私の心の記録(ココッキ)を残します。
by uhyouhyoclub
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