最近、ふと こう思う。
私が感じる殆どの不安は、おもいきり妄想だなぁ…と。
妄想とは、起こってないことに対し、あれこれと想像を膨らますこと。
どよよ~んとした不幸な気持ちになるのは、本当に簡単なことだ。
1秒先のことを考えたら、たちまち 不幸になるし、1秒前に起こったことを
悔やんでも、幸せな気持ちなど瞬時に吹っ飛ぶ。
今ある幸せを感じること。
本当に難しいけど、妄想クセのある人は、過去や未来をあれこれ考え
出したら、タイムアウト! が必要だと思う。
考えて向上することであるなら、不安感は起こらないはず。
考えても、どうしようもないことを あれこれ考えているからこそ、
不安や心配が どやどやと 押し寄せてくるのだ。
今、自分の上に降り注いでいる太陽の光を感じて、この瞬間くらい
幸せいっぱいに生きてみよう♪
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別ブログ、キャンプだホイ!その5~妻、とろけるの巻~アップ!
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